Pessoas que cuidam dos outros vivem mais tempo, diz estudo <3

Estender a mão para quem precisa não é só uma atitude louvável, também aumenta a sua vida segundo uma pesquisa recente. O estudo publicado pela revista Evolution and Human Behavior, e divulgado pela revista Times, fez uma descoberta interessante: pessoas que  cuidavam de outras viviam mais do que as pessoas que não o faziam.
Estender a mão para quem precisa não é só uma atitude louvável, também aumenta a sua vida segundo uma pesquisa recente. O estudo publicado pela revista Evolution and Human Behavior, e divulgado pela revista Times, fez uma descoberta interessante: pessoas que  cuidavam de outras viviam mais do que as pessoas que não o faziam.

Os pesquisadores analisaram 500 pessoas entre 70 e 103 anos por quase 20 anos. Entre essas pessoas estavam os avós que cuidavam frequentemente ou ocasionalmente dos netos ou auxiliavam outras pessoas que não eram da família.

O resultado? Cerca de metade dessas pessoas viveram mais!

– Este padrão sugere que existe um vínculo não só entre efeitos benéficos para a saúde, mas também entre ajuda e mortalidade, escrevem os pesquisadores no estudo.

Outros diversos estudos já mostraram que cuidar dos netos pode melhorar o funcionamento cognitivo dos avôs e diminuir o risco de depressão. Mas este novo estudo foi além, mostrando que a bondade tem uma recompensa maior do que pensávamos:  um benefício para a saúde das pessoas, mesmo fora dos laços familiares.

Os pesquisadores acreditam que as emoções positivas do ato de ajudar os outros combatem os efeitos negativos do estresse.

O estudo não pode confirmar que cuidar de alguém definitivamente faz uma pessoa viver mais, mas as evidências sugerem que ter um círculo social pode melhorar a qualidade de vida de uma pessoa.

Mas atenção: excesso de responsabilidade e exigência com os idosos pode causar mais estresse e falta de recursos. É importante ter equilíbrio.

Viu? Fazer o bem é tão bom que faz bem até para a sua saúde 🙂


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