Que tal se inscrever na nossa news e receber mensagens transformadoras em primeira mão, no seu email?
Vírus são estruturas completamente inteligentes. Principalmente o Influenza (que é o famoso vírus da gripe), que tem uma habilidade de mutação muito grande.
Se você se vacinar contra sarampo, você só se vacina uma vez na vida. Porém o vírus da gripe é mutável, está sempre se reciclando, logo ele está sempre se renovando, comenta o Dr. Lair Ribeiro.
Pegue Sol e fique forte contra o vírus.
O Doutor Faz a seguinte reflexão:
Antes de continuar lendo, que tal você curtir a nossa página do Saúde no Garfo e receber todos os dias dicas de saúde? Dê uma chance para a gente 🙂 Curta clicando aqui. Obrigada, tenha uma boa leitura!
Se entrarem 10 pessoas em uma sala que tenha o vírus da gripe, em média 8 saíram imunes e duas pegaram o vírus.
Mas por que essas duas pessoas pegam gripe?
É porque elas não estão com o seu sistema imune fortalecido.
O melhor modo de fortalecer o seu sistema imune é manter níveis saudáveis de vitamina D3 (a vitamina do sol) no seu organismo.
A vitamina D3 em níveis ideais, produz no corpo uma substância chamada Catelicidina, um antibiótico natural que mata bactéria, fungos e mata vírus como o da gripe.
Ou seja, manter níveis saudáveis de Vitamina D, pegando sol por exemplo, gera uma boa resistência a gripe.
É claro que não é pra você ficar torrando no sol, comenta o Dr. Lair, mas doses moderadas de sol só vão te fazer bem.
O Dr ainda ressalta que se você for daquele tipo de pessoa que tem medo de pegar sol, pode fazer reposição de vitamina D.
E você, sabia que essa simples rotina de tomar sol, pode te ajudar contra a gripe?
Fonte:
https://www.youtube.com/watch?v=L-8N_N5RhMI
Gostou? Deixe um comentário abaixo! Sua opinião é muito importante para nós e possibilita a edição de assuntos voltados cada vez mais para os seus interesses.
Dr Lair gostaria de saber quais os alimentos ou suplementos para acabar com a tendinite não aguento mais de tanta dor ja fui ao medico e nada passa confio muitono senhor porque vc foi o enviado de Deus para nos ajudar obgda
Noeli silveira de souza, cloreto de magnésio P.A.