O seu nível de ansiedade é: Elevado
Você está com excesso de preocupações sobre o futuro, dificuldades para relaxar, pensamentos intrusivos e deixando os problemas tomarem proporções catastróficas na sua vida. Você pode estar com o transtorno de ansiedade generalizada, fazendo com que você se sinta ansioso o tempo todo. Mas a boa notícia é que a ansiedade tem tratamento. É extremamente recomendado que você busque ajuda profissional.
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Eu sou muito ansiosa patologicamente, tomo medicamentos para o mesmo e mesmo assim estou no grau elevado.
Entao. O negocio da respiracao- e se a pessoa (tipo eu, tem asma)
oi, ent… a asma não tem nada a ver nesse caso. eu tenho asma mas o tipo de falta de ar é diferente, não sei explicar… a falta de ar ou a dificuldade pra respirar que eu sinto por ansiedade é diferente… é uma falta de ar e um peso ao mesmo tempo, vc fica realmente Ancioso pra q aquilo passe logo… já na asma, geralmente tem outros sintomas junto e a falta de ar -em mim- até dói as vezes mas ainda assim diferente..
Eu já sabia que tinha ansiedade mais eu não sabia que tava tão preuculpante pq o teste deu ansiedade Elevada infelizmente