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O seu nível de ansiedade é: Médio

O seu nível de ansiedade é: Médio

Você tem preocupações excessivas sobre o futuro mas que ainda não estão te impedindo de fazer suas atividades diárias. Para melhorar o seu nível de ansiedade é importante investir em exercícios físicos, uma alimentação saudável e estratégias para interpretar as situações com mais tranquilidade. Se a ansiedade está atrapalhando a sua vida, não deixe de procurar ajuda profissional.

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Comentário (1)

  1. Obrigada. Vcs estão me ajudando muito a desenvolver meu autoconhecimento , melhorar meu hábitos e me entender melhor

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