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Conheça os benefícios do abacaxi: a fruta que previne a asma, melhora a digestão e suaviza a acne

O abacaxi é uma fruta com origem do Paraguai e se desenvolve bem em regiões quentes.
O abacaxi é uma fruta com origem do Paraguai e se desenvolve bem em regiões quentes.

Cada abacaxi contém:

Rica em vitamina C, folato e vitaminas B1, B2, B6;

Abundante em manganês, fundamental para a formação de Superóxido dismutase (uma importante defesa antioxidante na maioria das células expostas ao oxigénio).

Além disso, contém outros minerais como o cobre e o potássio;

Bromelina, enzima que digere proteínas, facilitando a digestão.

Benefícios

Combate o câncer, com a ação superior ao 5 Fluorouracil (Fluorouracil é um fármaco, princípio ativo do medicamento Utoral®, da empresa farmacêutica Meizler Biopharma, com finalidades inibitórias de crescimento de células cancerígenas.);

Combate parasitas;

Previne a asma: O betacaroteno ajuda a diminuir o risco de desenvolver asma;

Anti inflamatório: A bromelina funciona na inflamação bloqueando metabolitos que causam o inchaço. Ela também atua para diminuir o inchaço pela ativação de um produto químico no sangue que quebra a fibrina, levando, assim, à redução do inchaço. A bromelina é muitas vezes recomendada para ser tomada antes de cirurgias para acelerar o tempo de cicatrização e diminuir a inflamação comumente associada a procedimentos cirúrgicos;

Ajuda na digestão: comer abacaxi serve como um poderoso auxiliar na quebra de proteínas em peptídeos e aminoácidos. Ele pode aliviar os sintomas da colite ulcerativa, refluxo ácido e isso ajuda os processos digestivos gerais;

Alergias;

Benéfico para a pele: O alto teor de vitamina C e bromelina do abacaxi torna-o um tratamento eficaz para a acne. A bromelina é uma enzima que suaviza a pele e tem sido usada para combater a inflamação e inchaço, conforme afirmado anteriormente. O abacaxi ajuda o corpo a sintetizar o colágeno, que mantéma pele firme e flexível, enquanto que os ácidos aminados e a vitamina C ajudam na reparação dos tecidos.

Observação: consumir com moderação pois é muito rica em frutose, o que é desfavorável para a saúde, caso consumida em excesso.

Referência Bibliográfica: Mude a sua vida com super nutrientes, Dr. Wilson Rondó Jr.

R7


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