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Conheça os benefícios do limão: um dos alimentos mais poderosos para o nosso corpo

O limão é originário da região do Himalaia. É uma fruta que prosperou muito bem nos trópicos, sendo a mais consumida.
O limão é originário da região do Himalaia. É uma fruta que prosperou muito bem nos trópicos, sendo a mais consumida.

Cada limão contém:

Altas concentrações de vitamina C, que o torna um potente protetor contra infecções;

Potencial antioxidante elevado não só pela vitamina C, mas também pelos flavoloides, esperetin e naringerin, que, combinados, potencializam a neutralização dos radicais livres;

Fonte de outras vitaminas B1, B2, B5 e B6;

Minerais como magnésio, ferro, cálcio, potássio e cobre;

O ácido cítrico do limão melhora a digestão e cálculos renais;

Outros antioxidantes como: betacaroteno, luteína, e Zeaxantina, que promovem melhor visão, pele e mucosas saudáveis.

Benefícos

O limão é a melhor fruta para promover uma limpeza no organismo. Ele é rico em ácido cítrico e outras substâncias como pectina, bioflavonoides, limoneno, que ajudam na manutenção da imunidade e protegem contra infecções;

Anti-inflamatório;

Combate infecções;

Antioxidante: substancias que combatem os radicais livres, mantendo a saúde da pele, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças;

Imunoregulador;

Trata a anemia, pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando consumido durante as refeições;

Melhora a digestão: Os ácidos encontrados no suco de limão, também incentivam seu corpo a processar os nutrientes nos alimentos mais lentos. Os níveis de insulina permanecem estáveis ​​e você obtém mais nutrientes dos alimentos que consome. Uma melhor absorção de nutrientes significa menos inchaço;

Ajuda no emagrecimento;

Alcalinizante;

  • Se você não entendeu por que um organismo mais alcalino seria melhor para a sua saúde, veja a descoberta que rendeu um prêmio Nobel ao médico e bioquímico alemão Otto Heinrich Warburg: “Os tecidos cancerosos são tecidos ácidos (pobres em oxigênio), enquanto que os tecidos saudáveis são levemente alcalinos (ricos em oxigênio)”. Para entender melhor essa afirmação clique aqui e leia a explicação completa.

Benéfico para o tratamento de câncer, em especial ao de mama;

Praticamente não contém açúcar nem frutose, o que o torna indicado na prevenção de distúrbios metabólicos.

Que tal aproveitar que você está por aqui e aproveitar para ler essa reportagem? A polêmica do limão: Tomar água com limão é bom? Clique aqui para ver

Referência Bibliográfica: Mude a sua vida com super nutrientes, Dr. Wilson Rondó Jr.

Site do Dr. Juliano Pimentel

Site do Dr. Victor Sorrentino


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